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12/9(1)【Nordic Walking with Family】大田川河川敷コース♪

20111209_0.jpg(夕刻~)
久々に日のある内に帰宅することが出来た♪

せっかくなので!!


先月新調した=雪山・高山用のMy登山靴の靴慣らしにと、家族で河川敷をノルディック・ウォーク♪
いつもはランニングで走っているコース≒4km。
更に、せっかくなので!!
山行訓練も兼ねて、ベビーキャリーに愛娘(2歳6ヶ月≒11kg)を乗せ、更に荷を詰め込み約15kgにしてトレーニング♪

20111209_2.jpg20111209_1.jpg
・・・広島は今日から寒気が入り込んできていて、かなり寒い1日。
が、山用のウェアに身を包まなくとも、普段のジャージにヤッケで丁度良いくらいの肌寒さ♪
適度な発汗程度で、効率的なフィットネスが出来て大満足♪♪♪
愛犬=Ciao!様も、久々にロングな散歩が出来たので良かった良かった♪

|  ⊥Climb, Camp, Trek, Ski | 18:38 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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