he'e umauma 'ohana !!

KUNIKI TAKAHARU WEB

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9/16【頼むぞっ!!】後身の輩たちよ!

20090916192459昨日から、約2週間ぶりに体を動かし始め、+ 約2ヶ月半ぶりにランニングシューズを履く。

・・・クロックスで通した夏の2ヶ月半、+ 夏中→裸足でのビーチラン・・・

かなり扁平足+がに股+アキレス腱ガチガチ。。。= ライフセーバー特有のスポーツ障害が癖づいている。
修正しなくてはっ!!


(13:00-15:00)
久々の→土手ラン(河川敷ランニング)だ!
距離は長くもなく短くもなく→約10km。
敢えて→ 一番暑い(@_@)時間帯を選んで走る。

・・・今週末(土)からはベーシック・サーフ・ライフセーバー講習会のインストラクター業が始まる!

この世界、い~加減な体調で望むほど甘か無い!

これで。。。
自身で主催する、最後の講習+指導になる。

じっくりとストレッチに時間をかける。

荒ぶる魂で→講習会に参加する全ての人々へ→「わたし」を伝えたい!!

始動!!

わたし☆の中の最良を!!
全力で!!

20090916192729




そして!!



これから各地域でクラブを引っ張っていく=後身の輩たちよ!

志、熱意、事務的なknow-how、心、技術、体力、知識、恩、自然への敬意、仲間。。。

この講習会で

全てを盗み取って

次なる☆legend☆となれっ!




otokonohanamichi01.jpgotokonohanamichi02.jpg

| -DIARY- | 19:25 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

AYUMI様♪

待っているよ~っ('-^*)ok
盗んじゃってっ!
盗んじゃいなよっ!!

| kuni | 2009/09/17 21:30 | URL | ≫ EDIT

再び、kuniさんの講習会に行ける事をとても嬉しく思います。盗みに行きます!!

| ayumi | 2009/09/17 01:38 | URL |















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